Was ist eine Olympia-Langhantel? Eine 20 kg schwere und 220 cm lange Gewichtheberstange wird als Olympia-Langhantel bezeichnet. Unsere 220 cm lange Olympia-Langhantel zeichnet sich durch eine maximale Belastbarkeit von 450 kg und ein Gewicht von 20 kg aus. Mit ihrem Durchmesser von 50 mm ist sie für Gewichtsscheiben mit einer 51-mm-Bohrung geeignet, wie beispielsweise die Gorilla Sports Rubber Gripper-Scheiben. Die Stange ist hochwertig verchromt und verfügt über einen Wadengriff mit Markierungen. Trainieren Sie professionell mit der 220 cm langen Olympia-Langhantel. Wenn Sie gerne schwere Gewichte bis zu 450 kg heben, ist die 220 cm lange Olympia-Langhantel die ideale Wahl. Sie bietet eine Zugfestigkeit von 180.000 bis 185.000 PSI. Die wichtigsten Merkmale der 220 cm langen und 20 kg schweren Olympia-Langhantel auf einen Blick: - 40 cm Grifffläche pro Seite über eine Gesamtlänge von 220 cm - Durchmesser: 50 mm - Innenlänge des Griffs: 134 cm, Griffdurchmesser: 30 mm - Gewicht der Olympia-Langhantel: 20 kg - Maximale Belastbarkeit: 450 kg - Material: hochfester Federstahl - Zugfestigkeit: 180.000 bis 185.000 PSI - Die Gewichtsscheibenhalterung ist beidseitig mit je 8 Nadellagern ausgestattet - Hochwertige Verchromung - Lieferumfang: eine Olympia-Langhantel mit zwei federgelagerten Gewichtsscheiben. Olympisches Gewichtheben als Teil des Cross-Trainings mit einer 20-kg-Hantel. Mit olympischen Gewichtheberübungen wie Reißen und Stoßen trainieren Sie Muskeln, die beim klassischen Bankdrücken nicht beansprucht werden. Sobald Sie diese beiden Übungen beherrschen, können Sie sie in Ihr Training integrieren, um es zu intensivieren. Dies funktioniert auch mit Variationen sowie mit Umsetzen und Kniebeugen. Hinweis: Gewichtsscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten.
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